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螺丝意大利面的做法和食材用料及健康功效

http://liguihua5.com.cn |2020-08-03 05:46:20

健康功效

番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料 螺丝意大利面适量 红辣椒一个大蒜一根相克食物 橄榄油适量番茄酱适量相克食物 生抽适量螺丝意大利面的做法
  • 1.红辣椒切碎、大蒜切小段。

  • 2.螺丝意大利面放盐煮熟后捞出用冷水冲一冲,防止粘一起。

  • 3.锅里放入橄榄油再放红椒和大蒜炒香。

  • 4.加入番茄酱、生抽调味。

  • 5.最后放入螺丝意大利面小火翻炒,让每根面都沾上酱汁。

  • 6.装盘。

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